죠리퐁맛 나는 다이어트 간식 '오그래퐁' - 귀리 후레이크 고소하고 맛있다! 그릭요거트와 찰떡궁합 / 올리브영 간식 추천

안녕하세요 야리짠입니다.

며칠 전 친구를 만났는데 눈에 띄게 살이 빠진 모습을 보고 살 많이 빠졌다고 몇 kg 빠졌냐고 물어봤어요.

4kg 정도 뺐다고 하더라고요.

어떻게 뺐냐고 하니 열심히 뛰고 먹는 걸 조절했다고 정석으로 대답했습니다.ㅎㅎ

그러면서 여러 가지 다이어트 간식을 저에게도 챙겨주었는데 그중 하나를 소개하려고 합니다.

 

 

 

바로 '오그래퐁'이라는 간식입니다.

그런데 이 패키지 어디서 많이 본 것 같지 않나요?

네 맞습니다. 한 번에 죠리퐁을 떠올리게 하는 패키지!!

죠리퐁과 얘기된 것 맞겠죠..? 그냥 무단으로 쓴 거 아니겠죠?? 괜한 걱정..ㅎㅎ

저도 입만으로 다이어트한 지 몇 년 째라 오그래퐁이라는 다이어트 간식을 알고 있었어요.

인스타그램 공구도 많이 진행하더라고요.

보고 혹했지만 다른 맛있는 음식 먹고 오그래퐁을 후식으로 먹을 사람이라는 걸

제가 잘 알기에 공구에 넘어가지 않았답니다.

그런데 친구가 챙겨줘서 운 좋게 먹어보게 되었어요.

 

 

 

오그래퐁에는 다른 첨가물 없이 100% 귀리만으로 만들어졌습니다.

귀리가 현미보다 칼로리가 더 낮다고 해요.

1 봉지에 30g이고 총 125kcal입니다.

오그래퐁은 먹어보면 달달함을 느낄 수 있는데 100% 사탕수수에서 추출한 천연당으로 코팅해 만들어서

살찔 걱정을 조금 덜 수 있습니다. 

'다이어트한다면서 이런 간식은 왜 먹는 거야?'라고 생각할 수 있지만

연예인도 아니고 극단적으로 식단을 조절하며 다이어트를 하지 않아요. 아니 못해요.ㅋㅋㅋ

그래도 나름 음식 조절한다고 덜먹는데 중간중간 넘치는 식탐을 참지 못할 때가 있는데

이런 달달하지만 건강한 간식을 중간에 먹어주면 폭식을 막을 수 있어요.

내 식탐을 조금 컨트롤할 수 있답니다:) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

진짜 죠리퐁처럼 생겼죠?ㅎㅎ

맛도 비슷해요!

거기에 고소함 한 스푼 추가:)

이건 죠리퐁이다~~죠리퐁이다~~ 최면을 걸고 먹어봅니다.

아삭아삭 식감도 좋아서 다이어트하는 분들은 씹는 맛을 즐길 수 있습니다.

귀리를 과자처럼 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요.

 

 

 

 

 

 

전 그릭요거트에 넣어서 한 번 먹어봤습니다.

꾸덕꾸덕한 그릭요거트에 요즘 빠져있답니다:)

우유에 먹으면 왠지 우유가 초코우유로 변신할 것 같은데 다음엔 우유에 한 번 먹어봐야겠어요.

 

 

 

 

그릭요거트에도 단백질이 풍부한데 귀리에는 식이섬유, 단백질이 쌀의 5배라고 해요. 

맛있기도 하고 건강에도 좋은 간식이네요.

그릭요거트에 고소하고 달달한 귀리 후레이크가 합쳐지니 바삭바삭 씹는 맛이 있어 더 맛있게 먹었어요.

이왕 다이어트하는 거 너무 스트레스받지 말고

건강하고 맛있는 간식 챙겨 먹으면서 하자고요!

이번에 올리브영에도 입점되었다고 하는데 오그래퐁 친구가 준 거 다 먹으면 내돈내산 해볼까 합니다:)

이상 야리짠이었습니다.

 

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