내돈내산 영양제 추천) 다나음 비타민 D3 5000IU - '나혼자산다' 한혜진님도 챙겨먹는 비타민 D/ 비타민D 효능

안녕하세요 야리짠입니다.

 

요즘 영양제 다들 잘 챙겨 드시나요??

 

코로나로 인해 집콕 생활이 늘어나면서 괜히 축 늘어지고 면역력도 떨어지는 기분이 들더라고요.

 

그리고 잘 돌아다니지 않으니 햇빛 쐴 시간도 많이 없더라고요. 

 

햇빛을 잘 쐬면 비타민 D가 잘 흡수된다고 하는데 그러지도 못하고... 

 

그래서 비타민D 영양제를 찾게 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

검색하다 우연히 공구하는 제품을 보게 되어 구입하였습니다. (다루마켓에서 구입!)

 

제품은 '다나음 비타민 D3 5000iu'입니다. 

 

보니까 '나혼자 산다'에서 한혜진님이 이 제품 먹는 장면이 잠깐 나오더라고요. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1통에 90캡슐 들어 있고 총 3박스를 구입했습니다.

 

1일 1회 1캡슐이니까 1박스가 3개월 분이네요 :)

 

가족과 다 같이 먹으려고 넉넉하게 구입했습니다. 

 

5000iu면 고함량인데 이 정도의 함량은 일반 성인 분들에게 문제없는 함량이라고 하더라고요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V 뼈 건강관리가 중요한 노년층, 갱년기 여성

V 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 받고 싶으신 분

V 실내 근무가 많은 직장인

V 공부로 야외 활동이 드문 학생

V 비타민D 공급이 원활하지 못한 임산부, 수유부

V 비타민D3가 부족하신 분

 

이런 분들께 추천한다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 제가 다나음 비타민D를 선택한 이유는 바로 먹기가 정말 편하다는 것입니다.

 

영양제를 이것만 챙겨먹는 게 아니라서 알약으로 먹는게 여러 개가 되다 보니 먹기가 부담스럽더라고요.

 

그런데 다나음 비타민D는 씹어먹을 수 있는 츄어블 형태이고 맛도 오렌지 맛이라 

 

그냥 오렌지맛 젤리 먹는 느낌입니다. (맛있어서 더 많이 먹고 싶다는 게 함정...ㅎㅎ)

 

먹기 용이한 것은 물론 연질캡슐이 비타민D 흡수가 더 용이하다고 하니 일석이조라고 할 수 있겠네요 :)

 

어머니께서도 먹기 편하니 까먹지 않고 잘 챙겨 드신답니다! 뿌듯+_+ 

 

비타민D는 체내 자가 합성이 안되기 때문에 외부에서 보충해야 하는 성분 중 하나인데

 

음식으로 보충하려고 해도 달걀을 40개 정도 먹는 등의 엄청난 양을 섭취해야 하는데 그게 쉽지 않잖아요ㅜㅜ

 

이 얘기를 듣고 더 열심히 챙겨 먹으려고 노력 중이랍니다!

 

모두 운동도 열심히! 영양제도 꾸준히 잘 챙겨 먹으며 건강하면 좋겠습니다 :)

 

이상 야리짠이었습니다.

 

 

 

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